📊 계산 내역
🍶 술 깨는 시간, 꼭 알아야 할 6가지
술이 깨는 속도는 의지나 컨디션이 아니라 시간이 결정합니다. 알코올의 약 90%는 간에서 일정한 속도로만 분해되며, 어떤 방법으로도 이 속도를 끌어올릴 수 없습니다. 내 혈중알코올농도가 어떻게 변하는지 정확히 알고, 항상 안전한 쪽을 선택하세요.
시간당 줄어드는 농도
단속 기준 농도
가중처벌 시작선
깨는 건 오직 시간
시간당 0.015%
간은 정해진 속도로만 알코올을 분해합니다. 커피·찬물·사우나·운동 어느 것도 이 속도를 높이지 못합니다. 술을 깨는 방법은 시간뿐입니다.
숙취운전도 음주운전
아침에도 남아있다
밤늦게 과음하면 다음 날 아침까지 농도가 단속 기준 이상으로 남을 수 있습니다. 잠은 분해를 빠르게 해주지 않습니다. 전날 많이 마셨다면 아침 운전도 피하세요.
한 잔도 0.03% 가능
소주 1잔 ≈ 위험
체구가 작거나 빈속이면 소주 한 잔만으로도 면허 정지 기준에 닿을 수 있습니다. "한 잔쯤"이 가장 위험합니다. 마셨다면 운전대를 잡지 마세요.
빈속이면 더 빨리 취한다
흡수 속도 ↑
공복에 마시면 알코올이 빠르게 흡수돼 최고 농도가 더 높아집니다. 음식과 함께 천천히 마시면 흡수가 느려지지만, 총량이 같으면 깨는 시간은 비슷합니다.
사람마다 다르다
체중·성별·효소
같은 양을 마셔도 체중·체지방·간 기능·분해 효소에 따라 농도와 지속 시간이 다릅니다. 계산값은 평균 추정일 뿐, 내 몸은 더 느릴 수 있습니다.
애매하면 무조건 대리
의심되면 = 운전 금지
"이제 괜찮겠지"라는 판단 자체가 위험 신호입니다. 계산 결과가 기준 아래여도 추정 오차가 있으니, 조금이라도 마신 날은 대중교통·대리운전이 정답입니다.
가장 안전한 기준은 단 하나, 마셨으면 운전하지 않는 것입니다.
🚕 한 잔이라도 마셨다면, 오늘은 차를 두고 가세요
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