건강·뷰티 가이드

직접 해보고 정리한 생활 정보 25편입니다.

• 얼굴 부위별 여드름 원인과 집에서 없애는 방법먼저 여드름은 털을 만드는 모낭에 붙어 있는 피지선에서 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 얼굴에 생기는 여드름은 사춘기 학생시…
• 비비크림 바르는 방법비비크림 바르는 방법(feat. 제대로 바르는 법)…
• 뱃살빼기운동여름은 다이어트의 계절입니다. 특히 배불띠기 처럼 튀어나온 뱃살을 빼기 위해 부단히 노력하는 분들이 많습니다. 하지만 뱃살을 …
• 뼈건강 관리법 뼈에 좋은 음식나이가 들수록 골밀도가 떨어지기 때문에 골다공증 위험률이 높아져 연령에 따른 주의사항을 알아두면 뼈 건강을 지키는데 큰 도움을…
• 낮과 밤이 절대적으로 바뀌면 안 되는 이유해가 바뀌면 바뀔수록 낮과 밤 할 거 없이 너무 더운 날씨 탓에 에어컨 없이는 살알 갈 수 없을 정도입니다. 특히나 밤에도 더…
• 요요현상 없이 다이어트 하는 방법다이어트를 해본 사람들에게 가장 무서운 것은 바로 요요현상일 것입니다. 실제로 다이어트를 끝낸 후에 안타깝게도 약 20% 정도…
• 임신 극초기증상 아랫배 통증 두통 초기증상임신 후 첫 2주 동안에는 임신 여부를 판단하는 것이 매우 어렵습니다. 증상이 미미할 수 있긴 하지만 평소와는 다르게 몸의 변…
• 공복에 절대적으로 하면 안되는 행동과 아침 공복에 먹으면 좋은 음식아침식사보다 아침에 늦잠을 택하는 사람들은 이 글을 꼭 보시기를 권장합니다. 설문조사에 따르면 아침식사를 하지 않는다는 비율이…
• Y존케어 여성이라면 꼭 알아야할 건강한 케어 방법Y존 혹은 시크릿존이라 불리우는 이곳은 질과 외음부를 포함한 부위로 여성에겐 제2의 심장이라 불리우는 만큼 섬세한 관리가 필요…
• 식중독 증상 원인 및 치료 예방날씨가 더워지면 먹는 것도 조심해야 되고 건강도 잘 챙겨야 합니다. 날씨의 영향으로 음식이 쉽게 상하는 경우가 생겨 잘못 먹으…
• 장염증상 급성 장염 빨리 낫는 방법여름철이 되면 음식물을 통한 급성 장염에 걸리는 경우가 종종 있습니다. 장염은 크게 심각하지는 않지만 며칠 정도 요양이 필요한…
• 염색약 지우는 방법학생때는 방학만 되면 염색을 하던 때가 있었는데요. 마트에서 파는 싸구려 염색약을 구매하여 집에서 설명서 보고 두려움 반 설레…
• 건강한식습관건강하게 먹는 기본적인 습관(feat. 건강한 음식 고르기)…
• 생활용품 지금 당장 버려야 하는 것들이 있다고매일 우리의 몸과 맞닿아 있는 다양한 생활용품들을 깨끗하게 관리하면 오래 사용해도 상관이 없다고 생각하시는 분들이 많이 있습니…
• 황칠나무 효능 부작용 만병통치약쌍떡잎식물 산형화목 두릅나뭇과의 상록교목으로 목공예품을 만들 때 색을 칠하거나 표면을 가공할 때 사용되어서 황칠 나무라는 이름…
• 생리를 안해요 임신 아닌데 늦어지는 이유생리예정일이 되었는데 생리를 시작하지 않으면 생리가 늦어지는 원인이 궁금하고 심리적으로 초조해지기도 합니다. 보통 정상적인 가…
• 손톱 건강 모양으로 보는 내 건강상태손톱 건강 모양으로 보는 내 건강상태…
• 옷 기름때 제거 옷에 묻은 기름얼룩 지우는 방법옷에 묻은 기름때, 기름얼룩, 어떻게 하면 깨끗하게 지울 수 있을까요? 옷에 묻은 고기 기름, 자동차 기름, 올리브 오일, 찌…
• 피부노화를 일으키는 요인 잘못된 습관 노화방지피부는 선천적으로 타고나는 것도 있지만 관리하기에 따라 확연한 차이가 나타나기도 합니다. 특히 주름살이 생기고 피부 탄력이 떨…
• 모르면 손해 설탕을 대체할 수 있는 감미료가 있다고모르면 손해 설탕을 대체할 수 있는 감미료가 있다고?…
• 살 탔을때 피부 하얘지는 법여름에는 뜨거운 태양이 내리쬐는 탓에 시원한 계곡이나 바다, 워터파크 등 물이 있는 곳으로 더위를 피하려 가는 사람들이 많이 …
• 선크림 제대로 바르는 방법선크림 제대로 바르는 방법(feat. 꼭 지켜야할 올바른 방법)…
• 건강의 3요소의학의 발달 등 여러 가지 이유로 120세 시대가 도래하였습니다. 이렇게 우리가 오래 살면서 무엇보다 중요하게 생각해야 하는 …
• 발톱무좀 남녀비율 전염성 강한 무좀 없애는 방법발톱무좀은 곰팡이가 발톱을 침범하여 발생하는 질환으로 발톱질환의 50%를 차지하는 흔한 질환중에 하나입니다. 발톱무좀을 장기간…
• 밀가루 먹으면 안되는 이유현대인들 중에 밀가루 음식을 싫어하는 사람은 없을 것입니다. 빵, 면, 과자 등 밀가루는 어느새 우리 식탁에서 빠지지 않는 음…